CPAP 和睡眠呼吸暫停

CPAP 是治療睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/最有效的方法之一。但是，一開始使用可能會令人沮喪。

幸運的是，有一些方法可以讓它更舒適。CPAP 面罩有多種樣式，大多數都可以根據您的需要進行調整。

症狀

CPAP 是睡眠呼吸暫停的主要治療方法，睡眠呼吸暫停是一種嚴重且可能危及生命的疾病，會在睡眠期間中斷呼吸。它可以減少打鼾，防止夜間醒來，並降低患心髒病、中風和其他健康並發症的風險。

CPAP 機器通過用鼻子或嘴巴密封的面罩輸送壓縮空氣。這有助於保持氣道暢通並消除導致阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡眠呼吸暫停的呼吸暫停。

有些人在開始 CPAP 治療後可能會出現副作用，例如口乾或喉嚨乾燥。如果您有這個問題，CPAP 加濕器可以通過將水分重新添加到您呼吸的空氣中來幫助提高舒適度。

對於大多數人來說，睡眠研究可診斷出中度至重度阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)。持續氣道正壓通氣 (CPAP) 治療最有效。

機器輸送的壓力略高於周圍空氣。這有助於保持上呼吸道暢通，以便您在睡覺時正常呼吸，停止呼吸暫停（呼吸暫停）和打鼾。

CPAP 治療一開始可能會很困難，但並非不可能習慣。有些人發現他們可以馬上睡個好覺，而另一些人則需要更長的時間才能適應。

您應該定期與您的醫生進行隨訪，以檢查您的 CPAP 治療是否有效。在這些訪問期間，您的醫生可以監控您的進展並根據需要進行更改。

睡眠窒息症是一種常見的呼吸障礙，當您在睡眠期間停止呼吸或呼吸變淺時會發生這種情況。這會影響您白天的感覺，並增加您出現其他健康問題的風險。

睡眠呼吸暫停有多種治療選擇。它們都通過改善氣道並在您睡覺時保持氣道暢通來發揮作用。

持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是最常見和推薦的睡眠呼吸暫停治療方法。它涉及在您睡覺時戴上面罩以輸送加壓空氣，以防止上呼吸道軟組織塌陷。

其他治療可用於輕度至中度睡眠呼吸暫停，例如調整睡眠姿勢、定期鍛煉和減肥。對於更嚴重的病例，手術可能是一種選擇。

對於一些患有中樞性睡眠呼吸暫停症的人來說，通過手術植入的裝置可能會刺激從頸部延伸到隔膜的膈神經，從而使您在睡眠期間再次開始呼吸。

CPAP 是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法之一，通常是醫生開出的第一種治療方法。然而，它可能有一些副作用，許多使用它的人不會長期堅持使用它。

CPAP 最常見的副作用是某些患者通過面罩呼吸會感到不舒服。幸運的是，有很多方法可以緩解這種不適。

首先，您可以嘗試調整機器的呼氣釋放設置。這些設置通常稱為 EPR、A-Flex、C-Flex 或 SmartFlex。

另外，嘗試溫暖加濕以幫助乾燥氣道。如果您因 CPAP 呼吸機而感到鼻腔乾燥或刺激，這會特別有用。

CPAP 的另一個可能的副作用是戴面罩時有幽閉恐懼症的感覺。這可能表明您需要在睡前尋找不同的面罩或進行放鬆技巧以減輕焦慮。如果您遇到任何這些症狀，您應該立即諮詢睡眠專家，以獲得有關如何解決這些問題的建議。

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