維生素補充劑可以在抗打鼾中發揮作用

阻塞性 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 通常是一個可能相當嚴重的睡眠問題，因此在睡眠時會開始和停止有規律的呼吸。如果您認為在放鬆一整晚後可能會感到疲倦，並且非常響亮地打鼾，那麼您可能打鼾了。睡眠呼吸暫停的指標是大量打鼾、呼吸間隙和停止，在睡眠時會發生幾次。最普遍的類型是 osa ，其中吉他的頸部肌肉組織平靜。然而，也有睡眠呼吸暫停的情況，肌肉組織絕對沒有休息。

導致睡眠窒息症的原因有很多，例如扁桃體和腺樣體的生長、肌肉組織休息緩慢、通過聲音改善液體分泌以及頸部舒適肌肉的發育。在阻塞性呼吸暫停中，由於呼吸道組織增厚，氣道被阻塞，並且大腦往往無法收集適當的體徵來吸入。血清素水平組織通過向肌肉群傳遞通知來指示你的身體吸入空氣提高聲音的增強和顎骨多少氣流。當通風不足時，大腦會向您的身體傳遞不同的信息，同時個體會停止呼吸。

OSA 症狀減輕是醒著時的常見問題。有這個問題的人感覺就像通過打盹拖著自己，這進一步降低了他們的生活質量。許多人甚至知道白天打鼾很重、容易生氣、咳嗽、咳嗽和麻煩。由於事情是由實際的身體挑戰引起的，大多數人認為一旦問題得到解決，指標就會減弱。當您的醫療保健提供者確定您患有中度阻塞性睡眠呼吸暫停時，治療解決方案將取決於您缺乏控制的嚴重程度，患有主要阻塞性睡眠呼吸暫停的人是否知道白天疲倦，而不管適當的藥物治療。

. 在更危急的情況下，您會發現手術、電源運行急需的氧氣濃縮器和稱為“持續氣道正壓通氣”或 CPAP 的特殊夜間設備。這些治療方案通過在穩定的壓實環境中建立壓力來保持您的呼吸道完全開放。雖然精通幾個人，但有些人會體驗到不必要的影響。其中包括夜間頭痛和出汗、鼻塞、口乾和疲倦。

即使是小孩也會受到停止打鼾的影響，與女孩相比，這個問題在男性中更為典型。然而，與青少年相比，這些症狀在青少年中往往更受歡迎，而且問題會隨著時間的推移而持續存在。由於孩子經歷了青春期，他們自己的健康以平穩的步伐增加，通常超過他們調節吸入的能力。這當然是一個很好的理由。問題變成慢性的另一個原因是，個人的空中航線彈性會變老。一些研究表明，這已成為 2 型糖尿病症狀的危險因素。

對於有呼吸暫停問題的人，市場上有許多不同的治療方法，其中許多都包含藥物的使用。然而，許多人現在正在尋找治療這種疾病的有機方法，以替代使用處方藥。這包括使用順勢療法。由主要成分（包括山金車、柳樹皮和萬壽菊）製成，它們可以改善呼吸道，並有助於緩解與停止打鼾有關的症狀。其他有助於減輕疾病跡象的天然草藥和營養維生素包括營養維生素 A、E 和 C。

有幾種風險與導致睡眠呼吸暫停的風險升高有關，例如擁有、胖乎乎的和吸煙的大扁桃體. 當您的扁桃體獲得結構但只要您進行呼吸時它就會變窄，您比不會出現這些症狀的人更傾向於製造呼吸暫停。煙草使用者患呼吸暫停的機率較高，因為他們的扁桃體很大，無法過濾掉大量污垢，包括可能導致打鼾的痰液。患有鼻竇息肉或扁桃體變大的人也有患上這種疾病的危險。雖然這些風險因素無法避免，但它們通常會因減脂、戒菸和睡前遠離重要晚餐等一系列措施而降低。

另一種日常睡眠呼吸暫停涉及 osa (OSA)。如果您在睡覺時發現氣氛的陳述被阻塞或減少，就會發生這種方法。僅僅因為這種疾病是由健康缺陷引起的，任何人都不應該有很大的高血壓或可能有肥胖問題。那些有高血壓水平的人可能會出現呼吸暫停，因為他們的肌肉群內的肌肉會在睡覺時減小喉嚨的尺寸，以及超重。在這些男性和女性中，您需要諮詢保健醫生，以了解飲食計劃或鍛煉的總體變化是否對解決他們的睡眠呼吸暫停至關重要。

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