呼吸暫停的跡像是什麼？

阻塞性 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 是一種睡眠狀態，反過來會導致您的呼吸非常淺或完全結束。呼吸下降可能會持續幾分鐘到單位，有時會持續更長的時間。它們可能每小時發生大約 30 個週期或更多周期。最常見的類型是阻塞性睡眠呼吸暫停，這會使您的喉嚨在睡覺時完全堵塞或跌倒。

肥胖會提高您出現這種睡眠問題的風險。與體重不重的人相比，超重的人更容易打鼾，但原因尚不清楚。不過，減肥確實會影響阻塞性睡眠呼吸暫停。減肥，特別是這種脂肪，降低了他們面臨問題的風險。

藥物、攻擊和特定的健康狀況也可能增加您的威脅。當您遇到包括抗打鼾在內的醫療問題時，您的補救措施可能會使情況惡化。有鼻腔生長和息肉，或鼻氣道內有液體聚集的人確實應該在醫生的良好護理範圍內。您可能想觀察您的高血壓水平，服用典型的哮喘藥物，並確保您按規定服用處方藥。吸煙也增加了威脅。

阻塞性睡眠窒息症有多種跡象，它們也會根據您可能患有的睡眠呼吸暫停類型而有所不同。其中很多包含打鼾、每天白天嗜睡、口乾症、窒息或咳嗽、大口喘氣和嗜睡增加。每一個都以不同的方式考驗體徵和症狀，每一個事件通常都是輕微到重要的。大多數受影響的人每個月都會有無數次呼吸暫停。診斷睡眠呼吸暫停所需的發作次數每週 1-3 次不等。

有許多風險因素會增加您產生阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性。風險包括體重增加、肥胖、患高糖尿病、抑鬱症和扁桃體緊張，以及氣道阻塞等。睡眠呼吸暫停的體徵和症狀包括晚上有窒息感、持續一整夜的窒息感、大聲打鼾、打鼾，以及吉他琴頸被壓緊的感覺。如果不注意，患有阻塞性睡眠呼吸暫停的機會因素包括成為男性，創造一個全面思考的身體比例，以及目前正在變老的男性。

大聲的夜間呼吸是代價高昂的睡眠障礙，可導致阻塞性睡眠呼吸暫停和打鼾。經常大聲打鼾的人甚至不會意識到更大的睡眠呼吸暫停，或者可能會試圖忽略這個跡象。呼吸暫停是因為對氧氣的嚴重喘息導致呼吸停止，導致環境從口腔和喉嚨驅動而不是完成呼吸系統。這轉化為喉嚨和嘴巴內的舒適組織受到傷害和失效，從而導致休息問題。

白天大量疲勞的跡象和症狀包括易怒、多動症和工作效率非常低。導致他們一整天都感到困倦，有些人僅僅因為有停止打鼾的跡象而無法獲得充足的睡眠。挫折的警告信號包括胡思亂想，以便完全集中註意力和集中註意力。一直認為發炎和緊繃的人更容易打鼾，辦公室裡操作很差的人也是如此。如果您有大量白天嗜睡的跡象，以及夜間入睡的問題，最好嘗試放鬆和休息，這會給房主帶來困難，也可能幾乎肯定會產生警告信號抑鬱症和多動症。

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