什麼是睡眠呼吸暫停？

睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/會導致呼吸在睡眠期間短暫停止。這些短暫的呼吸暫停會降低睡眠質量，並可能導致健康問題。

這些覺醒發生在睡眠的所有階段，並導致人打鼾和喘氣。隨著時間的推移，患有睡眠呼吸暫停症的人白天會變得非常疲倦。

症狀

患有睡眠呼吸暫停症的人在夜間會出現短時間的呼吸減少或暫停。這些干擾會降低睡眠質量並增加出現嚴重健康問題的風險。

如果您有這些症狀，請立即去看醫生。

未經治療的睡眠呼吸暫停會導致心髒病、糖尿病、高血壓、中風和肝病。它還增加了車禍和其他類型的傷害和醫療緊急情況的風險。

睡眠呼吸暫停的症狀包括感到疲倦或即使睡了一夜好覺也難以保持清醒。您可能會出現喉嚨乾燥或口腔疼痛，並且鼻子呼吸困難。

有些患有睡眠呼吸暫停症的人會頭暈，感覺房間在旋轉。頭暈是一個常見問題，可以通過改變飲食、服用某些藥物和使用 CPAP 機器等設備來緩解。如果頭暈持續存在，您應該去看醫生。

如果您有睡眠呼吸暫停的症狀，例如打鼾或整夜睡眠後感到疲倦，請去看醫生。未經治療或未確診的睡眠呼吸暫停會導致嚴重的健康問題，包括心髒病、糖尿病和高血壓。它還會增加您的死亡風險。

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的特徵是呼吸暫停，因為在睡眠期間喉嚨變窄或塌陷。這可能是由於超重或扁桃體過大或腺樣體肥大所致。

中樞性睡眠呼吸暫停不太常見，當大腦向控制呼吸的肌肉發出的信息中斷導致呼吸淺暫停或暫時暫停時，就會發生中樞性睡眠呼吸暫停。患有這種呼吸暫停的人通常不知道自己患有這種疾病，但他們的床伴很可能會注意到。

如果您的醫生懷疑您患有睡眠呼吸暫停症，他們可能會將您轉介給睡眠專家進行夜間睡眠研究。你會在實驗室或在某些情況下在家裡睡覺，而特殊設備會監測你的腦電波、眼睛和腿部運動、氣流、氧氣水平和心律。

阻塞性和中樞性睡眠窒息症最常見的治療方法是持續氣道正壓通氣 (CPAP) 裝置。這些設備通過睡覺時佩戴的面罩向氣管輸送恆定的加壓空氣流。CPAP 面罩有多種款式和尺寸，您的醫生可以幫助您選擇最適合您的一款。

阻塞性睡眠呼吸暫停的其他選擇包括改變睡眠姿勢或使用特殊產品來防止仰睡、睡前避免飲酒和鎮靜劑、減肥和接受手術。一種稱為舌下神經刺激的新型治療涉及一種植入式醫療設備，該設備可以刺激舌頭以防止其掉入氣道。

當大腦沒有向控制呼吸的肌肉發送正確的信號時，就會發生中樞性睡眠呼吸暫停。某些藥物，如苯二氮卓類藥物和阿片類止痛藥，可以麻痺大腦和呼吸肌之間發生的交流，增加中樞性睡眠呼吸暫停的風險。同樣，花時間在高海拔地區也會增加患上這種疾病的風險。

未經治療的睡眠呼吸暫停患者發生車禍、工傷事故和醫療問題的風險更高。此外，即使睡了一夜好覺，他們也常常感到疲倦，白天也難以保持清醒。幸運的是，許多人可以通過改變生活方式和使用口腔矯治器來預防或治療睡眠呼吸暫停。

阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的，當您的氣道在睡眠期間反复受阻，導致打鼾或窒息時，就會發生這種情況。隨著時間的推移，這會降低氧氣含量並增加患心髒病和高血壓的風險。

可以通過減輕體重、使用口罩改善呼吸、側睡而不是仰臥以及不吸煙來預防阻塞性睡眠呼吸暫停。避免在睡前服用抗焦慮藥和鎮靜劑等藥物，因為它們會使您喉嚨的肌肉放鬆並會干擾呼吸。在四到六英寸的泡沫上支撐你的頭，或者使用特殊的枕頭在你睡覺時保持上呼吸道暢通。

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